259 Episodo

  1. Echte Präsenz im Mama-Sein als Frau & Unternehmerin - mit Laura Israel

    Publicado: 21/7/2025
  2. Überforderungs-Modus: was tun, wenn nichts mehr geht?

    Publicado: 15/7/2025
  3. Facing Discomfort Through Yoga - with Tamsin Sheehy

    Publicado: 7/7/2025
  4. Emotionale Intelligenz & die Kunst des Zuhörens

    Publicado: 30/6/2025
  5. Somatisches Yoga, therapeutische Räume & Heilung - mit Susan Michel

    Publicado: 23/6/2025
  6. Von der Überforderung ins Handeln mit den Krieger*innen

    Publicado: 16/6/2025
  7. Intro in die Yoga Sutras: zwischen Stabilität und Leichtigkeit

    Publicado: 9/6/2025
  8. Monthly Theme Juni: Pride Month - How To Be An Ally

    Publicado: 2/6/2025
  9. How can we live a spiritual life? - mit Gwyn Williams

    Publicado: 26/5/2025
  10. Wie lerne ich, mich wieder zu entspannen?

    Publicado: 19/5/2025
  11. Was macht eine gute Yoga Klasse aus?

    Publicado: 12/5/2025
  12. Monthly Theme Mai: Tech & Soul - Bewusst leben in einer digitalen Welt

    Publicado: 5/5/2025
  13. Von der Yogaschülerin zur begeisterten Lehrerin - mit Marie Weihs

    Publicado: 28/4/2025
  14. Tabuthema Verdauung & die Heilung des "Reizdarms" - mit Jana Müller

    Publicado: 22/4/2025
  15. Der Wandel ist real: Personal Update von Sinah

    Publicado: 15/4/2025
  16. Ist ein Yoga Teacher Training das Richtige für mich?

    Publicado: 7/4/2025
  17. Get To Know: Maren - die neue Co-Host an Sinahs Seite

    Publicado: 1/4/2025
  18. BIG NEWS: Abschied, Wandel, Neubeginn bei Kale & Cake

    Publicado: 25/3/2025
  19. Kali - Die Göttin der Zerstörung, Transformation und Befreiung

    Publicado: 18/3/2025
  20. Transformation – Warum Veränderung so herausfordernd ist und wie du sie meistern kannst

    Publicado: 11/3/2025

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.

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