Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie
Un pódcast de Ola Uruszczak - Miercoles

Miercoles
Categorías:
45 Episodo
-
5. Pranajama projekcyjna dla głębokiego rozluźnienia ciała i umysłu
Publicado: 16/3/2024 -
4. Siawa jatra - relaksacja 61 punktów
Publicado: 26/2/2024 -
3. Wieczorny rytuał oczyszczania umysłu
Publicado: 31/1/2024 -
2. Higiena oddechu
Publicado: 24/11/2021 -
1. Dźwięk - Głębia - Rozluźnienie
Publicado: 8/7/2020
Nic nie dzieje się bez Ciebie. Joga jest po to, by się Tobą zaopiekować. Opowiadam o łagodności, jodze, drodze powrotnej do siebie. O skutecznych narzędziach wspomagających przywracanie równowagi życiowej. I przede wszystkim daję Ci praktyki - medytacyjne, relaksujące i wyciszające. Wiedza i praktyka. Chodź poprowadzę Cię za rękę przez duchowy świat. Medytacja prowadzona dla Ciebie. Prosto i jasno.