Full Cortisol - Mejora Tu Estrés

Un pódcast de Aina Cases

134 Episodo

  1. ⚡️🎙️TODO lo que necesitas saber sobre SALUD FEMENINA y ESTRÉS con IRENE FERNÁNDEZ💥 | 138

    Publicado: 6/5/2024
  2. ⚡️Más allá del Estrés Estás TU con Ariadna de Comprende tu Tiroides 🤯| 137

    Publicado: 22/4/2024
  3. ⚡️🎙️Entrena sin entrenar con Chiara Marongiu🏋️‍♀️ | 135

    Publicado: 8/4/2024
  4. ⚡️Cómo Crear un Sistema Para Mejorar Tu ESTRÉS en 15 MINUTOS ⏰ | 134

    Publicado: 1/4/2024
  5. ⚡️🎙️Libérate de tus bloqueos con quiropraxia - Hablamos con Iria Rodríguez, Quiropráctica 🤲 | 133

    Publicado: 25/3/2024
  6. ⚡️Los RIESGOS de perder el ESTRÉS poco a poco 🐢 | 132

    Publicado: 18/3/2024
  7. ⚡️🎙️Hablemos de Geobiología con Olivia de Espacio Kun 🌍 | 131

    Publicado: 11/3/2024
  8. Los Fantasmas del Ayuno 👻 Lo que piensa tu MADRE cuando dices que ahora sólo cenas | 130

    Publicado: 4/3/2024
  9. ⚡️🎙️ Cuida Tu Microbiota Con Sari Arponen 🐛 | 129

    Publicado: 26/2/2024
  10. ⚡️Duerme como un bebé: Todo lo que debes saber sobre DORMIR con TAPONES 💤 | 128

    Publicado: 19/2/2024
  11. ⚡️🎙️ Volver a CONECTAR 🔌 con Tribal Uri | 127

    Publicado: 12/2/2024
  12. ⚡️Vamos a Conocer a las Personas Altamente Sensibles ✨ | 126

    Publicado: 5/2/2024
  13. ⚡️🎙️Nadie Te Ayudará a Dormir TAN Bien como Olivia de Espacio Kun🏡 | 125

    Publicado: 29/1/2024
  14. ⚡️Tu Dinero No Va a Comprar Júpiter 🪐 Hablemos de 3 Cosas que NO se Pueden Comprar | 124

    Publicado: 22/1/2024
  15. ⚡️🎙️Desinflámate Con Nosotras 🤯 con Carolina Tapia de Desinflama Tu Vida 🔥 | 123

    Publicado: 15/1/2024
  16. ⚡️🎙️Para COMPRENDER Hay Que ACEPTAR, Con Assumpció Salat 🤯 | 120

    Publicado: 13/1/2024
  17. ⚡️Si NO Desayunas Te Vas a MORIR ☠️ - Hablemos de mitos del ayuno ⏰ | 121

    Publicado: 13/1/2024
  18. ⚡️No Somos Baterías 🪫 El Mito de Recuperar las Horas NO Dormidas 💤 | 122

    Publicado: 13/1/2024
  19. ⚡️Especial CAÍDA DEL PELO: Se me CAE el PELO por ESTRÉS ✂️ | 119

    Publicado: 18/12/2023
  20. ⚡️Las 5 Pautas Más Simples y Efectivas Para Gestionar Tus EMOCIONES 😤 | 118

    Publicado: 14/12/2023

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?