First This

130 Episodo

1. We'll do this together

   Publicado: 3/4/2023
2. The Lights in Your House

   Publicado: 27/3/2023
3. Yuck or Yum

   Publicado: 20/3/2023
4. Return to the Lake

   Publicado: 13/3/2023
5. Meditation for Putting Your Phone Down

   Publicado: 6/3/2023
6. Your Umbrella

   Publicado: 27/2/2023
7. Back to Basics

   Publicado: 20/2/2023
8. Body-Based Meditation

   Publicado: 13/2/2023
9. Let Your Guard Down

   Publicado: 6/2/2023
10. Draining the Reservoir

    Publicado: 30/1/2023
11. Enough

    Publicado: 23/1/2023
12. Intuition Practice

    Publicado: 16/1/2023
13. What deserves your attention...

    Publicado: 9/1/2023
14. Consider That...

    Publicado: 2/1/2023
15. Old Scars

    Publicado: 26/12/2022
16. First and Second Level

    Publicado: 19/12/2022
17. Sense of Self

    Publicado: 12/12/2022
18. The Wings of a Bird

    Publicado: 5/12/2022
19. Belly, Chest and Head

    Publicado: 28/11/2022
20. Breath School: Panic Button

    Publicado: 21/11/2022