Estrategas del Trail y Run

204 Episodo

1. #104 ¿Cómo se tiene que ALIMENTAR un deportista? Con José Carlos

   Publicado: 8/2/2023
2. #103 ¿Cómo evitar los CALAMBRES en trail running?

   Publicado: 1/2/2023
3. #102 ¿Qué TESTS realizar al inicio de un programa de FUERZA?

   Publicado: 25/1/2023
4. #101 Planificarse o morir. Con Antonio De Lucas

   Publicado: 18/1/2023
5. Episodio #100 "Los mejores momentos"

   Publicado: 11/1/2023
6. #99 Calendarizar, priorizar y disfrutar nuestro año

   Publicado: 4/1/2023
7. #98 Adiós 2022 ¿Nos vemos en el 2023?

   Publicado: 29/12/2022
8. #97 ¿TECNICA DE CARRERA en trail sí o no?

   Publicado: 21/12/2022
9. #96 Te priorizas como DEPORTISTA, estratega?

   Publicado: 14/12/2022
10. #95 Convivencia con PERROS siendo deportistas. Con Anika de Perrosypunto

    Publicado: 7/12/2022
11. #94 El rendimiento FISICO afecta más al tema MENTAL . Con Pedro Train&Food

    Publicado: 30/11/2022
12. #93 De Runner profesional a Entrenador. Con Carles Castillejo

    Publicado: 23/11/2022
13. #92 Recomendaciones y consejos para AFRONTAR una carrera. Con Marc Bañuls

    Publicado: 16/11/2022
14. #91 Errores y aprendizajes como entrenador de Trail. Con Sergio Sánchez Trainer

    Publicado: 9/11/2022
15. #90 ¿En qué piensa un entrenador de Trail Running de élite? Con Andrés Arroyo

    Publicado: 2/11/2022
16. #89 Por qué es importante conocer lo BASICO sobre PRIMEROS AUXILIOS. Con Dr. Jana Albeniz

    Publicado: 26/10/2022
17. #88 Método Interválico: los entrenamientos MAS USADOS

    Publicado: 19/10/2022
18. #87 Método FARTLEK, el juego para corredores

    Publicado: 12/10/2022
19. #86 HMDS, mi experiencia

    Publicado: 5/10/2022
20. #85 HMDS, el material que llevo YO

    Publicado: 28/9/2022