Estrategas del Trail y Run

204 Episodo

1. #84 Hábitos VS. Rutinas altamente efectivos. Con Pol Nadaya de Pol y Romi

   Publicado: 21/9/2022
2. #83 4 (+1) PASOS que debes seguir para crear un PLAN DE ENTRENO

   Publicado: 14/9/2022
3. #82 Cómo te vas a lesionar en Running y Trail

   Publicado: 7/9/2022
4. #81 Mi experiencia en UTMB, récord incluido.

   Publicado: 31/8/2022
5. #80 30km ¿Son necesarios para correr una MARATON?

   Publicado: 24/8/2022
6. #79 Mejora tu Entrenamiento FINANCIERO. Ahorra+Aprende+Invierte+No dependas de un sueldo

   Publicado: 17/8/2022
7. #78 Los 4 principios de la Mentalidad de Alto Rendimiento según Miguel Camarena

   Publicado: 10/8/2022
8. #77 Cómo entrenar desde el sofá y mejorar tu rendimiento

   Publicado: 3/8/2022
9. #76 Conquistando los 101km de RONDA, desde dentro. Con Pedro Plaza

   Publicado: 27/7/2022
10. #75 Métodos de pre-aclimatación para correr en alta montaña. Por Xim Escanellas

    Publicado: 20/7/2022
11. #74 ¿Estás preparado para sufrir corriendo? por Xim Escanellas

    Publicado: 13/7/2022
12. #73 BASTONES: Los usas mal ¡sácales partido! por Xim Escanellas

    Publicado: 6/7/2022
13. #72 La magia del SIT: eficiencia y alta intensidad

    Publicado: 29/6/2022
14. #71 Caso real: ZEGAMA. Compitiendo con los mejores, Andrés Gómez

    Publicado: 22/6/2022
15. #70 ESTRATEGIA para entrenar en VERANO. Con Xim Escanellas

    Publicado: 15/6/2022
16. #69 ¿Cómo entrenar con CALOR en Trail Running?

    Publicado: 8/6/2022
17. #68 ¿Cómo preparamos un TOP 30 en Half Marathon DES SABLES? Con Xim Escanellas

    Publicado: 1/6/2022
18. #67 Los 7 Mandamientos del Trail Runner para entrenar. Con Xim Escanellas

    Publicado: 25/5/2022
19. #66 POST-CARRERA. ¿Cómo seguimos en trail & run ? Con Xim Escanellas

    Publicado: 18/5/2022
20. #65 250 km para ser la REINA de Marathon des Sables. Con Anna Comet

    Publicado: 11/5/2022