204 Episodo

  1. #4 En 1 minuto, ¿Cómo calcular zonas de frecuencia cardiaca?

    Publicado: 3/7/2020

  2. # 3 Incógnitas de un organizador de carreras por montaña

    Publicado: 9/6/2020

  3. #2 5 consejos no negociables en el entreno de fuerza en corredores

    Publicado: 9/6/2020

  4. #1 Empieza la aventura: ¿Quién es Xim y estrategas del Trail y Run?

    Publicado: 9/6/2020

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Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña. ¿Quieres enviarnos un WHAT’S APP? Aquí: https://ximescanellas.com/hablamos/ Si quieres ver más: Instagram: https://www.instagram.com/xim.escanellas/ Web: https://www.ximescanellas.com