331 Episodo

  1. Lo que ocurre en nosotros cuando empezamos a hacer yoga y a meditar

    Publicado: 13/10/2020
  2. ¿Cuál es la función de las emociones?

    Publicado: 6/10/2020
  3. Las emociones y nuestro campo energético

    Publicado: 29/9/2020
  4. Conclusiones filosóficas que nacen de entender la biología de las emociones

    Publicado: 22/9/2020
  5. Expresar nuestras emociones para encontrar plenitud

    Publicado: 15/9/2020
  6. Trotar y mover el cuerpo, herramientas para liberar emociones

    Publicado: 8/9/2020
  7. La historia de Cristi. De la crisis, brotando hacia la paz

    Publicado: 1/9/2020
  8. La historia de Esteban, de quemar la vida a amarla.

    Publicado: 25/8/2020
  9. La historia de Pablo, su cambio de vida del alcohol al yoga.

    Publicado: 18/8/2020
  10. Cada fortaleza trae una debilidad

    Publicado: 11/8/2020
  11. Tres pilares para una vida más consciente

    Publicado: 4/8/2020
  12. Aspectos importantes para una huerta en casa

    Publicado: 30/7/2020
  13. La importancia de cultivar el silencio

    Publicado: 21/7/2020
  14. El dolor es el lenguaje del cuerpo y breve reflexión sobre el sufrimiento

    Publicado: 14/7/2020
  15. Ejercicio para perdonar

    Publicado: 7/7/2020
  16. Cómo confiar y hacer al subconsciente tu aliado

    Publicado: 30/6/2020
  17. Convivir con la incomodidad

    Publicado: 23/6/2020
  18. Comprender el ego

    Publicado: 16/6/2020
  19. ¿Por qué nos aferramos a lo que nos hace daño?

    Publicado: 9/6/2020
  20. Escribir para sanar y conectar

    Publicado: 3/6/2020

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En esencia es un espacio pensado para tu bienestar. Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.