Trotar y mover el cuerpo, herramientas para liberar emociones
En esencia con Radhi Yoga - Un pódcast de Radhi Yoga
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En este episodio, Luis, maratonista profesional y director de @trotadorespodcast nos acompaña a hacer una reflexión frente a lo que ocurre en nuestro cuerpo al trotar y la manera como este ejercicio aporta inmensamente a la liberación y canalización de nuestras emociones. ¡Espero les inspire!
