331 Episodo

  1. Las tres energías que rigen la vida

    Publicado: 2/3/2021
  2. Afrontar la incertidumbre de las decisiones que tomamos

    Publicado: 23/2/2021
  3. Meditación para disminuir la ansiedad

    Publicado: 16/2/2021
  4. Parte 02: alimentarse por principios

    Publicado: 9/2/2021
  5. Parte 01: comer principios, no ideologías

    Publicado: 2/2/2021
  6. Aprende a vivir en abundancia

    Publicado: 26/1/2021
  7. Lo que te impide lograr tus proyectos

    Publicado: 19/1/2021
  8. Las cuatro metas de la vida

    Publicado: 12/1/2021
  9. Relajación para todos los días

    Publicado: 5/1/2021
  10. Aceptar el aburrimiento

    Publicado: 29/12/2020
  11. Karma y psicología cognitiva

    Publicado: 22/12/2020
  12. Hablar menos, actuar más

    Publicado: 15/12/2020
  13. Pilares para una vida centrada

    Publicado: 8/12/2020
  14. La clave para la dicha constante

    Publicado: 1/12/2020
  15. Flores de Bach

    Publicado: 24/11/2020
  16. Siete formas de expresar para sanar

    Publicado: 17/11/2020
  17. Cuatro frases para atravesar momentos difíciles

    Publicado: 10/11/2020
  18. Diferencia entre alegría y felicidad

    Publicado: 3/11/2020
  19. Fortaleza para afrontar una muerte

    Publicado: 27/10/2020
  20. Porqué hablar desde la verdad

    Publicado: 20/10/2020

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En esencia es un espacio pensado para tu bienestar. Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.