El Podcast de Phil Hugo

235 Episodo

1. PHFM236 Lean Mass Hyperresponders: el fenotipo que desafía a la cardiología clásica

   Publicado: 13/7/2025
2. PHFM235 Berberina contra hambre, ansiedad, hígado graso y problemas de enzimas hepáticas

   Publicado: 6/7/2025
3. PHFM234 🔴 Mejora tu foco - Mi solución a la ansiedad - Comida para masa muscular - Salud Tiroides

   Publicado: 29/6/2025
4. PHFM233 🔴 Hidratación y sal, Insomnio y energía, Pérdida de grasa efectiva, Ácido alfa-lipoico hígado graso

   Publicado: 22/6/2025
5. PHFM232 🔴 Salud digestiva, claridad mental, autoestima y comunidad [DIRECTO 1 - PHIT 1era EDICIÓN - VERANO 2025)

   Publicado: 15/6/2025
6. PHFM231 Mi colesterol subió a 270 en KETO y esto fue lo que pasó

   Publicado: 1/6/2025
7. PHFM230 🔴 Los médicos recetan más antidepresivos y antiácidos - Sardinas VS huevo - Aloe Vera para estómago

   Publicado: 24/5/2025
8. PHFM229 🔴 TODO para mejorar salud intestinal y dermatológica agravada por ESTRÉS - Pierde grasa pre verano

   Publicado: 17/5/2025
9. PHFM228 🔴 ¿Ayuno obligatorio para cetosis?- Qué hacer si el colesterol sube- Triglicéridos: cómo te afectan

   Publicado: 10/5/2025
10. PHFM227 🔴 Dolores de cabeza- Helicobacter pylori y antibióticos - Acetilcarnitina - Cómo no resfriarse

    Publicado: 4/5/2025
11. PHFM226 🔴 Ayuno PROFUNDO 3 días, indicaciones - Retención de líquidos - Keto con DIABETES - Eutirox

    Publicado: 20/4/2025
12. PHFM225 🛑 Nutrición infantil y dietas cetogénicas - Por qué suplementar en vitamina C - Glicina y sueño

    Publicado: 13/4/2025
13. PHFM224 No era ansiedad. Era mi dieta.

    Publicado: 6/4/2025
14. PHFM223 🛑 Pérdida de grasa y tiroides - Suplementos de hormonas - Estancamiento en menopausia - Mucho más

    Publicado: 30/3/2025
15. PHFM222 Cómo recupero el sueño sin pastillas en 3 pasos

    Publicado: 16/3/2025
16. PHFM221 🔴 Keto y fibromialgia- Sal y calorías para deportistas- Sábila Aloe - Frutos secos remojados [LIVE]

    Publicado: 9/3/2025
17. PHFM220 Cómo encontrar tu PROPÓSITO DE VIDA y superar la ansiedad

    Publicado: 23/2/2025
18. PHFM219 🔴 Rutina matutina y sus beneficios - Métodos anticonceptivos y salud hormonal - Migrañas - [Directo]

    Publicado: 16/2/2025
19. PHFM218 Cómo dejar la adicción al móvil

    Publicado: 9/2/2025
20. PHFM217 🔴 Carnívora en parámetros sanguíneos- Efectos de creatina y colágeno- Cetoacidosis- Y más [Directo]

    Publicado: 2/2/2025