El Podcast de Phil Hugo

235 Episodo

1. PHFM216 🔴 Reversión de hígado graso - Suplementación zinc y cobre - Equilibrio emocional y hormonal

   Publicado: 26/1/2025
2. PHFM215 🔴 Estrategia estreñimiento - Balancear la creatina con colágeno- Manejo histamina (Y mucho más)

   Publicado: 12/1/2025
3. PHFM214 🔴 Parámetros óptimos glucosa e INSULINA- Evita errores en AYUNO 16_8- Controla ANSIEDAD por COMER

   Publicado: 5/1/2025
4. PHFM213 🔴 Metformina - Indicadores hipotiroidismo: análisis de tiroides - Beneficios CBD [DIRECTO]

   Publicado: 22/12/2024
5. PHFM212 🔴 Dieta en enfermedades autoinmunes - Inflamación - LDL alto - Fuerza en tercera edad . Bulimia

   Publicado: 15/12/2024
6. PHFM211 🔴 Keto, ácido úrico y gota - Importancia de las analíticas - Beneficios de la suplementación y más

   Publicado: 8/12/2024
7. PHFM210 🔴 Carnívora sin carne pastoreo- Rendimiento Running- Opinión sobre chocolate- Alternativas nervios

   Publicado: 1/12/2024
8. PHFM209 Espuma en la orina por comer demasiada proteína (aunque entrenes 2 veces al día)

   Publicado: 24/11/2024
9. PHFM208 🔴 Trabajo nocturno - Nicotina - Acné - Crisis de pánico en adolescentes

   Publicado: 17/11/2024
10. PHFM207 Por qué recomiendo la miel (aunque digan que es azúcar)

    Publicado: 10/11/2024
11. PHFM206 🔴 Anemia y absorción del hierro - Metformina, alternativas - Dieta keto y resistencia a la insulina

    Publicado: 3/11/2024
12. PHFM205 Si sólo pudiera recomendarte 1 cosa para la digestión, sería esta

    Publicado: 27/10/2024
13. PHFM204 🔴 Cómo sané mi bulimia - La fruta baja el LDL colesterol - Deja las legumbres

    Publicado: 20/10/2024
14. PHFM203 La rutina que me mantiene libre de enfermedades (hazla tú también)

    Publicado: 13/10/2024
15. PHFM202 🔴 Consumo hígado de RES y ÓRGANOS ¿por qué_ - Glutation - Testosterona y dihidrotestosterona [LIVE]

    Publicado: 6/10/2024
16. PHFM201 ¿Taquicardias por la sal? El verdadero culpable que estás ignorando

    Publicado: 29/9/2024
17. PHFM200 🔴 Nutrición deportiva en dieta keto - cómo evitar PERDER músculo - DHEA + testosterona

    Publicado: 22/9/2024
18. PHFM199 ¿Cuántas calorías gastas? Mi estrategia para perder grasa manteniendo tus hormonas equilibradas

    Publicado: 15/9/2024
19. PHFM198 🔴 ¿Qué HORMONAS tomar - Desmintiendo mitos de la CARNE - Recupérate del DOLOR ARTICULAR [LIVE]

    Publicado: 8/9/2024
20. ⁠PHFM197 Mi experiencia basada en la ciencia con microdosis de psicodélicos

    Publicado: 1/9/2024