El podcast de Jana Fernández

251 Episodo

1. Marcadores hormonales: guía para conocer y cuidar la salud de la mujer, con la dra. Carmen Pérez

   Publicado: 13/9/2021
2. Ejercicio físico como herramienta de prevención y tratamiento de lesiones, con Jesús Serrano

   Publicado: 6/9/2021
3. Cómo entrenar tu cerebro para optimizar tu descanso, con Ana Ibáñez

   Publicado: 9/8/2021
4. Cómo entrenar tu cerebro para tener una mente brillante y en calma, con Ana Ibáñez

   Publicado: 2/8/2021
5. Ciclo menstrual y rendimiento deportivo, ¿qué dice la ciencia?, con Blanca Romero

   Publicado: 26/7/2021
6. Más que olímpicas: mujeres en la élite del deporte, con Paloma Del Río

   Publicado: 19/7/2021
7. Cómo influye la microbiota en nuestros procesos mentales y en nuestro descanso, con Xavi Cañellas

   Publicado: 12/7/2021
8. Materia gris: historia y retos del cerebro humano, con Ignacio Morgado

   Publicado: 5/7/2021
9. De piel a cabeza, y viceversa, con las doctoras Rosa y Ana Molina

   Publicado: 28/6/2021
10. Cómo vivir (sin rigidez) de forma consciente y sostenible, con María Negro

    Publicado: 21/6/2021
11. Eating jet lag: la importancia de una alimentación circadiana, con la dra. María Izquierdo-Pulido

    Publicado: 14/6/2021
12. Guía definitiva sobre suplementación (Parte II), con el doctor Antelm Pujol

    Publicado: 24/5/2021
13. Guía definitiva sobre suplementación (Parte I), con el doctor Antelm Pujol

    Publicado: 17/5/2021
14. Cómo tener un corazón en plena forma, con el doctor José Abellán

    Publicado: 10/5/2021
15. Desconexión tecnológica y economía de la atención, con Sissi Cancino

    Publicado: 3/5/2021
16. Equilibra tus días para cuidar de tus noches: el arte de 'no hacer', con el dr. Javier Albares

    Publicado: 26/4/2021
17. Ni vencedoras, ni vencidas, con Paka Díaz

    Publicado: 19/4/2021
18. Cómo gestionar tus finanzas para que no te quiten el sueño, con Vanessa Marrero

    Publicado: 12/4/2021
19. Filosofía ante el desánimo, con José Carlos Ruiz

    Publicado: 5/4/2021
20. Autocuidado como estilo de vida, con Eva Villar

    Publicado: 29/3/2021