El podcast de Jana Fernández

Un pódcast de Jana Fernández - Lunes

Lunes

233 Episodo

  1. Sí tienes tiempo; no es tu prioridad, con Fabián González

    Publicado: 12/12/2022
  2. Siempre adelante, con Pablo Fuente

    Publicado: 28/11/2022
  3. Cuida tu mente, con la dra. Soraya Bajat Pacios

    Publicado: 15/11/2022
  4. El futuro del planeta está pasando, con Fernando Valladares

    Publicado: 7/11/2022
  5. España, un país que duerme mal, con Juan Antonio Madrid

    Publicado: 24/10/2022
  6. Inflamación crónica de bajo grado, con Javier Fernández Ligero

    Publicado: 17/10/2022
  7. Pies deformes, cuerpos deformes, vidas deformes, con Rubens García

    Publicado: 3/10/2022
  8. Los 10 ingredientes cosméticos que tienes que conocer para cuidar tu piel, con Marta Masi

    Publicado: 26/9/2022
  9. La ansiedad, en primer persona, con Álex Fidalgo

    Publicado: 12/9/2022
  10. Un futuro, ¿en pandemia? La vacuna española, con Luis Enjuanes

    Publicado: 29/8/2022
  11. Sueños lúcidos, un nuevo estado de consciencia, con Javier García Campayo

    Publicado: 27/6/2022
  12. Hambre emocional, con Cris Barrrous

    Publicado: 13/6/2022
  13. ¿Existe la muerte? Ciencia, vida, trascendencia, con la dra. Luján Comas

    Publicado: 30/5/2022
  14. Habitúate a dormir y descansar, con Amagoia Eizaguirre

    Publicado: 16/5/2022
  15. El arte de emocionar como solo tú sabes hacerlo, con Paula González

    Publicado: 2/5/2022
  16. ¿Dormir bien te hace más listo?, con el profesor Diego Redolar

    Publicado: 25/4/2022
  17. Qué le quita el sueño a la 'malamadre' jefa, con Laura Baena

    Publicado: 18/4/2022
  18. Iluminación circadiana: cómo dar luz a tu bienestar, con Carlos Soto

    Publicado: 11/4/2022
  19. Yoga para la mujer, en todas las etapas de la vida, con Elena Ferraris

    Publicado: 4/4/2022
  20. Insomnio, con el doctor Javier Albares y el psicólogo Isaac Palomares

    Publicado: 28/3/2022

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Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso