Dr. Borja Bandera

416 Episodo

1. Te Enseño Cómo MANTENER tu MÚSCULO hasta LOS 80 (Evita la MORTAL SARCOPENIA)

   Publicado: 31/5/2023
2. 🩺PERDER GRASA RÁPIDO: esta es la INTENSIDAD adecuada a la que ENTRENAR (Lo Estás Haciendo MAL)

   Publicado: 30/5/2023
3. Los ÚNICOS 7 EJERCICIOS que necesitas para MÁS LONGEVIDAD, FUERZA y SALUD

   Publicado: 29/5/2023
4. EDULCORANTES/ENDULZANTES⚠️ No los tomes antes de ver esto

   Publicado: 27/5/2023
5. HINCHAZÓN ABDOMINAL: Te REVELO la RECETA para ELIMINARLA en Tiempo Récord

   Publicado: 27/5/2023
6. ✅¿ESTÁS INFLAMADO?🔥👨‍⚕️10 PODEROSOS ANTIINFLAMATORIOS NATURALES que NECESITAS CONOCER

   Publicado: 26/5/2023
7. 😵Cómo lo que Comes Modifica TUS HORMONAS y Cómo Estas CAMBIAN tu CUERPO (NO ES COMO PIENSAS)

   Publicado: 25/5/2023
8. ¡ALUCINARÁS con sus EFECTOS!🤩Las 7 ESPECIAS más POTENTES del MUNDO

   Publicado: 22/5/2023
9. 💊5 SUPLEMENTOS TAN POTENTES como FÁRMACOS (Baja Rápido Glucosa, Colesterol y Triglicéridos)

   Publicado: 21/5/2023
10. 👨‍⚕️SUPLEMENTOS de COLÁGENO: Lo que NO te cuentan LAS MARCAS

    Publicado: 20/5/2023
11. 🧠REJUVENECE tu CEREBRO antes de que sea TARDE ✅15 Estrategias Validadas por la CIENCIA

    Publicado: 19/5/2023
12. PUEDEN MATARTE⚠️☠️Estos son los ALIMENTOS más PELIGROSOS del MUNDO

    Publicado: 18/5/2023
13. 💡DESCUBRE cómo Eliminar RÁPIDO la *GRASA REBELDE ABDOMINAL* entendiendo su funcionamiento (7 PASOS)

    Publicado: 17/5/2023
14. ¡ES CLAVE!⚡Averigua CUÁNTOS CARBOHIDRATOS debes consumir *CADA DÍA* para PERDER GRASA

    Publicado: 16/5/2023
15. 💊👨‍⚕️Este es el FÁRMACO MÁS POTENTE del mundo y ASÍ puedes EMPEZAR A TOMARLO

    Publicado: 15/5/2023
16. 💪Cómo llegar EN FORMA a los 70: AÚN ESTÁS a TIEMPO (No hacer ESTO es un ERROR)

    Publicado: 14/5/2023
17. ASÍ REDUCIRÁS *radicalmente* tu CONSUMO de AZÚCAR en 50 días

    Publicado: 13/5/2023
18. ☠️⏪FRENA el ENVEJECIMIENTO: 7 PODEROSAS HERRAMIENTAS ANTIEDAD que NO te CUENTAN

    Publicado: 12/5/2023
19. ⏰ BAJAR RÁPIDO del 30% al 15% de GRASA CORPORAL | ¿Cuánto TIEMPO Necesitas Exactamente?

    Publicado: 11/5/2023
20. Esta es la DESCONOCIDA RAZÓN por la que el EJERCICIO REJUVENECE tu CUERPO en poco tiempo

    Publicado: 10/5/2023