Dr. Borja Bandera

Un pódcast de Borja Bandera

360 Episodo

  1. 🩺⚠️PROTEÍNA en POLVO (WHEY PROTEIN): DESCUBRE sus 7 INCREÍBLES BENEFICIOS (y RIESGOS)

    Publicado: 18/4/2023
  2. MAGNESIO: sus SORPRENDENTES BENEFICIOS, *Cómo tomarlo* y Cuál es el MEJOR

    Publicado: 17/4/2023
  3. 😲TOP 7 ALIMENTOS BARATOS que Añaden *rápido* 100 GRAMOS DE PROTEÍNA A TU DIETA

    Publicado: 16/4/2023
  4. Cómo Mejorar tus niveles de INSULINA y PERDER GRASA sin dejar de COMER CARBOHIDRATOS

    Publicado: 15/4/2023
  5. MUCHOS sufrirán esta ENFERMEDAD por CALOR y sólo ASÍ puedes PREVENIRLA

    Publicado: 14/4/2023
  6. ⏳¿CAMBIOS EN MENOPAUSIA y PREMENOPAUSIA?: Cómo Evitar los SÍNTOMAS y PERDER GRASA [GUÍA ALIMENTOS]

    Publicado: 13/4/2023
  7. Así CAMBIA tu ORGANISMO si tomas KÉFIR durante 100 días (CÓMO HACERLO + PRECAUCIONES)

    Publicado: 12/4/2023
  8. ⚠️PELIGRO de TRIGLICÉRIDOS ALTOS | 15 Formas de BAJAR tus NIVELES *RÁPIDO* 👨‍⚕️SÍNTOMAS CLAVE

    Publicado: 10/4/2023
  9. Descubre Cómo ELIMINAR la ANSIEDAD por la COMIDA *en 60 días*

    Publicado: 9/4/2023
  10. 😱Te han ENGAÑADO: Desmontando 5 MENTIRAS sobre PERDER GRASA

    Publicado: 8/4/2023
  11. KOMBUCHA: Sus SORPRENDENTES BENEFICIOS y ¡RIESGOS ASOCIADOS! |⚠️NO la tomes SIN VER ESTO☠️

    Publicado: 7/4/2023
  12. ¡FUERA PAPADA! 😡 Cómo ELIMINAR la DOBLE BARBILLA ¿SIN CIRUGÍA?👉(GRASA SUBMENTONIANA)

    Publicado: 6/4/2023
  13. FÁRMACOS para PERDER GRASA: ¿Qué DEBERÍAS SABER ANTES de usarlos? (SAXENDA, OZEMPIC y RYBELSUS)octorFÁRMACOS para PERDER GRASA: ¿Qué DEBERÍA

    Publicado: 5/4/2023
  14. Esto es LO MEJOR que puedes hacer si tienes DISFUNCIÓN ERÉCTIL (7 Causas Reversibles)

    Publicado: 4/4/2023
  15. 💪Las RAZONES por las que NO PROGRESAS pasados los 40 | CAMBIOS CLAVE NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO

    Publicado: 3/4/2023
  16. 📢CUIDADO: ¿TE DUELE LA ESPALDA BAJA? | CAUSAS y SIGNOS DE ALARMA |Dr. Borja Bandera

    Publicado: 1/4/2023
  17. TOP ERRORES por los que NO GANAS MÚSCULO después de los 40

    Publicado: 31/3/2023
  18. 15 Formas RÁPIDAS de llegar al DÉFICIT CALÓRICO y PERDER GRASA ABDOMINAL [Elige la tuya]

    Publicado: 30/3/2023
  19. ¡PODRÍA SER DIABETES! ⚠️💦 DESCUBRE los 9 SIGNOS CLAVE y POCO EVIDENTES

    Publicado: 29/3/2023
  20. ¡CAMBIA TODO tu METABOLISMO con solo 6 semanas sin AZÚCAR!

    Publicado: 28/3/2023

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En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.