Dr. Borja Bandera

Un pódcast de Borja Bandera

360 Episodo

  1. ASÍ REDUCIRÁS *radicalmente* tu CONSUMO de AZÚCAR en 50 días

    Publicado: 13/5/2023
  2. ☠️⏪FRENA el ENVEJECIMIENTO: 7 PODEROSAS HERRAMIENTAS ANTIEDAD que NO te CUENTAN

    Publicado: 12/5/2023
  3. ⏰ BAJAR RÁPIDO del 30% al 15% de GRASA CORPORAL | ¿Cuánto TIEMPO Necesitas Exactamente?

    Publicado: 11/5/2023
  4. 😍ADIÓS piel FLÁCIDA |CÓMO REAFIRMAR tu PIEL según la CIENCIA🔬

    Publicado: 10/5/2023
  5. Esta es la DESCONOCIDA RAZÓN por la que el EJERCICIO REJUVENECE tu CUERPO en poco tiempo

    Publicado: 10/5/2023
  6. ⏰😍Te Revelo el PROTOCOLO de AYUNO INTERMITENTE *MÁS SENCILLO* (OBTÉN RESULTADOS)

    Publicado: 6/5/2023
  7. 🤫❌25 VERDADES INCÓMODAS sobre tu SALUD que NO QUIERES ESCUCHAR

    Publicado: 5/5/2023
  8. Más FUERZA y Menos LESIONES💪OPTIMIZA ASÍ tu RECUPERACION MUSCULAR: Guía Definitiva

    Publicado: 4/5/2023
  9. 🩺Te MUESTRO los MEJORES 7 Suplementos para GANAR MASA MUSCULAR🚀 ACELERA el PROCESO

    Publicado: 3/5/2023
  10. 🤫La OCULTA RAZÓN por la que estas Poblaciones NO tienen CÁNCER, INFARTOS o DIABETES

    Publicado: 2/5/2023
  11. ¿TOMAS ESPIRULINA?🌿El ALGA que BAJA tu PRESIÓN ARTERIAL y retrasa el ENVEJECIMIENTO | Efecto "DETOX"

    Publicado: 1/5/2023
  12. Te REVELO la RECETA para VIVIR más de 100 AÑOS (siendo independiente)

    Publicado: 30/4/2023
  13. ¡FUERA PAPADA! 😡 Cómo ELIMINAR la DOBLE BARBILLA ¿SIN CIRUGÍA?👉(GRASA SUBMENTONIANA)

    Publicado: 29/4/2023
  14. 🐝UNA CUCHARADA DE MIEL DE ABEJA A DIARIO | ⚠️ESTO PASA EN TU ORGANISMO.

    Publicado: 28/4/2023
  15. 😲¡TIENES MUCHA GRASA VISCERAL! |🩺Cómo ELIMINARLA RÁPIDO con estos CAMBIOS COTIDIANOS

    Publicado: 27/4/2023
  16. 🍳¡COME HUEVOS!: la PROTEÍNA más COMPLETA, BARATA y ACCESIBLE😍(INMEJORABLES BENEFICIOS)

    Publicado: 26/4/2023
  17. ¡DEVUELVE el COLÁGENO a tu PIEL!⭐Aprende a AUMENTAR su SÍNTESIS de forma NATURAL

    Publicado: 25/4/2023
  18. ⚠️Esto Ocurre en tu CUERPO si tienes la TESTOSTERONA muy ALTA (RIESGOS y BENEFICIOS)

    Publicado: 24/4/2023
  19. 🧠La CIENCIA del efecto ANTIEDAD de la MELATONINA: lo que NO te CUENTAN

    Publicado: 20/4/2023
  20. 🔥TOP 5 FRUTAS que DEBES consumir a DIARIO (DIABETES, Pérdida de Grasa)

    Publicado: 19/4/2023

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En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.