Dr. Borja Bandera

416 Episodo

1. Mis 5 PEORES Errores en 10 Años (Nutrición y Entrenamiento): No los Cometas Tú.

   Publicado: 13/7/2025
2. La CRUDA VERDAD detrás de tu libido (Deseo) baja (y por qué deberías preocuparte)

   Publicado: 11/7/2025
3. ¿Por Qué la RESACA te DESTRUYE? ¡Lo Qué Ocurre en Tu Cuerpo Después de Una Fiesta!

   Publicado: 9/7/2025
4. ¡CUIDADO! El PELIGRO OCULTO de Estimular el NERVIO VAGO (Evita ESTOS 5 Errores FATALES)

   Publicado: 7/7/2025
5. CREATINA: ¿Causa o PROTEGE del Cáncer? LA VERDAD REVELADA

   Publicado: 5/7/2025
6. ¿Por Qué tu GLUCOSA está ALTA si COMES BIEN? 7 Culpables INESPERADOS Revelados

   Publicado: 3/7/2025
7. ¡La Muerte Comienza en las Piernas!🦵5 Ejercicios que TODO Senior +60 debe hacer

   Publicado: 1/7/2025
8. El Error #1 al usar NAC (N-Acetil-Cisteína) Que Debes Evitar

   Publicado: 1/7/2025
9. Este Suplemento de Uso Masivo es un Peligro para tus Arterias

   Publicado: 29/6/2025
10. ¡No Volverás a Pasar Hambre! Técnicas Científicas para ESTAR SACIADO y PERDER GRASA

    Publicado: 27/6/2025
11. El Coctel Perfecto para un Descanso 100_100

    Publicado: 26/6/2025
12. ¿Te Agotas Demasiado Rápido? Descubre lo que los Mejores Atletas +40 Están Haciendo Diferente

    Publicado: 25/6/2025
13. Tu Riesgo de Cáncer es Alto porque Ignoras Estas Pautas

    Publicado: 24/6/2025
14. Los Alimentos que Ningún Dermatólogo Tomaría (Arrugan tu Piel)

    Publicado: 23/6/2025
15. Normaliza tu Presión Arterial Sin Fármacos_ ¿Qué dice la ciencia_

    Publicado: 22/6/2025
16. ¡DÁSELOS! Los Nutrientes Exactos que Necesitan TUS DEFENSAS (Inmunonutrición)

    Publicado: 21/6/2025
17. Equilibrar tus electrolitos_ lo que nadie te explicó

    Publicado: 20/6/2025
18. Come 100g de Esto antes de Dormir y Descansarás Como un Niño (NUEVO ESTUDIO)

    Publicado: 19/6/2025
19. La GLUTAMINA da CÁNCER_ ¿estás en peligro_

    Publicado: 18/6/2025
20. Qué es tener Salud en 2025 ✅ _CHECKLIST_

    Publicado: 16/6/2025