Distensión: Meditaciones guiadas y mindfulness para principiantes

55 Episodo

1. [+Distensión] Timer: 10 min. con recordatorios cada 3 min.

   Publicado: 11/5/2021
2. [+Distensión] Timer: 10 min. con recordatorios cada 5 min.

   Publicado: 11/5/2021
3. [+Distensión] Timer: 15 min. con recordatorios cada 3 min.

   Publicado: 11/5/2021
4. [+Distensión] Timer: 15 min. con recordatorios cada 5 min.

   Publicado: 11/5/2021
5. [+Distensión] Timer: 20 min. con recordatorios cada 5 min.

   Publicado: 11/5/2021
6. Día 30 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

   Publicado: 28/4/2021
7. Día 29 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

   Publicado: 27/4/2021
8. Día 28 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

   Publicado: 24/4/2021
9. Día 27 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

   Publicado: 23/4/2021
10. Día 26 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Publicado: 22/4/2021
11. Día 25 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Publicado: 21/4/2021
12. Día 24 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Publicado: 20/4/2021
13. Día 23 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Publicado: 19/4/2021
14. Día 22 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Publicado: 18/4/2021
15. Día 21 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Publicado: 17/4/2021
16. Día 20 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Publicado: 16/4/2021
17. Día 19 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Publicado: 15/4/2021
18. Día 18 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Publicado: 14/4/2021
19. Día 17 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Publicado: 13/4/2021
20. Día 16 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Publicado: 12/4/2021