Día 21 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Distensión: Meditaciones guiadas y mindfulness para principiantes - Un pódcast de Fernando Andía
Categorías:
Día 21 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso. 📹 Videos de Distensión: https://youtube.com/playlist?list=PLwuR91rPKsBHIYalfgdSBWVYqAyfV6oLU 📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
