141 Episodo

  1. Ep.121 Dejar de romantizar el amor propio y construir uno más real.

    Publicado: 8/10/2024
  2. Ep.120 Romantizar el amor propio.PARTE 1.

    Publicado: 1/10/2024
  3. Ep.119 Cerrando ciclos con Dr. Adán.

    Publicado: 25/9/2024
  4. EP.118 Manejar la frustración como un potenciador de vida.

    Publicado: 19/9/2024
  5. Ep.117 ¿Para qué sirve la frustración?

    Publicado: 9/9/2024
  6. Ep.116 ¿Porqué nos importa la opinion de los demás/el qué dirán?

    Publicado: 2/9/2024
  7. Ep.115 Soluciones para superar el Bloqueo Creativo.

    Publicado: 26/8/2024
  8. Ep.114 Me siento bloqueado en mi trabajo. (Bloqueo Creativo ¿Qué es y cuales son sus causas?)

    Publicado: 20/8/2024
  9. Ep.113 ¿Cómo aprender a valorarse y quererse?

    Publicado: 13/8/2024
  10. Ep.112 El peligro de No valorarnos.

    Publicado: 6/8/2024
  11. Ep.111 3 hábitos que generan ansiedad.

    Publicado: 30/7/2024
  12. Ep.110 ¿Los traumas se heredan?

    Publicado: 22/7/2024
  13. Ep.109 ¿Porqué sanar no es lineal? 3 razones.

    Publicado: 15/7/2024
  14. Ep.108 Verdades sobre las emociones PARTE 2

    Publicado: 9/7/2024
  15. Ep.107 3 verdades sobre las Emociones.

    Publicado: 2/7/2024
  16. Ep.106 ¿Qué pasa en el cerebro de una persona con ansiedad?

    Publicado: 25/6/2024
  17. Ep.105. 5 consejos para apoyar a tu pareja con Ansiedad.

    Publicado: 18/6/2024
  18. Ep.104 ¿Por qué me cuesta confiar en las personas?...

    Publicado: 11/6/2024
  19. Ep.103 Qué hay detrás de alguien que está en la zona de confort (cuando alguien no se autoexige)

    Publicado: 4/6/2024
  20. Ep.102 Consejos para dejar de ser Autoexigente Extremo.

    Publicado: 27/5/2024

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En este podcast hablamos sobre las emociones agradables y desagradables y cómo es que influyen en tu salud física y mental... Platicamos sobre temas cotidianos, dudas más frecuentes, ideologías o costumbres que limitan el cambio y las emociones.También te cuento algunas experiencias que me han cambiado la manera de ver la vida, en el consultorio , en el amor , en el desamor, cosas bonitas y cosas super feas que me han pasado ... todo esto para que encuentres herramientas que te sean de ayuda. Sígueme en redes sociales: @sialapsicoterapia /Psic. Adriana Hdez. Página web: www.psicadrianah.com Escríbeme para Colaborar ó Patrocinar al sig. correo: [email protected]