Ep.113 ¿Cómo aprender a valorarse y quererse?

No nacemos con todas las habilidades socio-emocionales de autocuidado, muchas veces las aprendemos en el camino de la vida y tambien con la crianza , pero ¿Qué pasa cuando no nos han enseñado estas habilidades? o ¿Qué pasa cuando no tuvimos un modelo o ejemplo a seguir? escucha este episodio y descubre como algunas herramientas para aprender a amarse y valorarse.