Rendimiento Evolutivo

270 Episodo

1. 221. Q&A: Desayunos "ideales", zona 2 en pretemporada, deriva cardiaca y elección de rueda.

   Publicado: 31/10/2023
2. 220. Analizamos la comunicación y liderazgo de los equipos profesionales, con Uxue Otxoa

   Publicado: 23/10/2023
3. 219. Zonas de entrenamiento y fisiología.

   Publicado: 16/10/2023
4. 218. Aerodinámica, biomecánica y preparación de contrarrelojs. con Yeyo Corral.

   Publicado: 9/10/2023
5. 217. Implicaciones prácticas de la No-Ergodicidad en el rendimiento, con Frederic Sabater

   Publicado: 2/10/2023
6. 216. Cómo desarrollar tu máximo potencial.

   Publicado: 25/9/2023
7. 215. La mejor estrategia para mejorar y mantener la motivación.

   Publicado: 13/9/2023
8. 214. Derribando falsos mitos sobre el dolor, con Aurora Jiménez.

   Publicado: 4/9/2023
9. (Repost) Metabolismo, rendimiento y salud. Iñigo San Millán

   Publicado: 22/8/2023
10. 213. Cómo evitar que la contaminación reduzca tu rendimiento, con David Salesa

    Publicado: 10/8/2023
11. 212. Hablando de ciencia de datos con @eltiodeldato, Javier Angulo

    Publicado: 1/8/2023
12. 211. Calculo el umbral de Tadej Pogacar con datos de Strava

    Publicado: 12/7/2023
13. 210. Entrenamiento, técnica y Sistemas Complejos, con Martí Cañellas.

    Publicado: 5/7/2023
14. 209. Reflexión y consejos sobre marchas cicloturistas y ciclodeportivas.

    Publicado: 26/6/2023
15. 208. Salud bucodental y rendimiento, con Eider Unamuno

    Publicado: 19/6/2023
16. 207. Q&A. Vatios kilo, vo2max, desentrenamiento, lactato...

    Publicado: 8/6/2023
17. 206. Lecciones ancestrales de los mejores atletas del mundo, con Totti Corbalán

    Publicado: 1/6/2023
18. 205. Manolo Saiz: entrenamiento, tecnología y decisiones tácticas en la ONCE.

    Publicado: 22/5/2023
19. 204. Histéresis, un nuevo biomarcador del rendimiento. Con Lluc Montull

    Publicado: 15/5/2023
20. 203. Bikepacking, con Javier Bañón (Bikepacker)

    Publicado: 1/5/2023