209. Reflexión y consejos sobre marchas cicloturistas y ciclodeportivas.
Rendimiento Evolutivo - Un pódcast de Manu Sola Arjona - Lunes
En el episodio de hoy os voy a hablar sobre las marchas, dando tanto reflexiones como consejos para hacerlas lo mejor posible sin cometer errores garrafales que pongan en peligro terminarla o nuestra seguridad. Vamos a ver: - Los errores que no debes cometer al ir en pelotón y cómo mejorar la seguridad del grupo. - La gestión del ritmo sin petar y sin ir mirando el potenciómetro todo el día. - La basura y los avituallamientos. - ¿Es lícito competir en una marcha cicloturista? - Polémica en la QH Un episodio bien concentrado!. Y tú, ¿qué opinas? Déjamelo en los comentarios. Podemos estar en desacuerdo sin llegar a las manos jaja. ---- Para más info y reservas del training camp, escribe a [email protected] ---- Espero que te guste el episodio y si lo hace puedes ayudar a la continuidad del podcast comprando o regalando una copia de mi libro, La Naturaleza del Entrenamiento. ______________________________________________________________________ Libro La Naturaleza del Entrenamiento https://amzn.to/3zQQmbi Canal de Telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo ✅Cursos para aprender más: https://ciclismoevolutivo.com Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona
