270 Episodo

  1. 9. Cómo compaginar deporte, trabajo y familia disfrutando

    Publicado: 30/6/2019
  2. 8. ¿Hasta qué punto influye la genética en el rendimiento?

    Publicado: 17/6/2019
  3. 7. Teorías del entrenamiento

    Publicado: 15/6/2019
  4. 6. El calentamiento y la hidratación

    Publicado: 13/6/2019
  5. La periodización del entrenamiento durante una temporada (Audioartículo)

    Publicado: 1/6/2019
  6. 5. Todo sobre el estrés y como combatirlo

    Publicado: 30/5/2019
  7. 4. No dan premio al que mueva más vatios.

    Publicado: 28/5/2019
  8. 3. La magia no existe.

    Publicado: 26/5/2019
  9. 2. La dictadura de los datos (y Training Peaks).

    Publicado: 24/5/2019
  10. 1. Por qué Ciclismo Evolutivo

    Publicado: 9/5/2019

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Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia. Por Manu Sola Arjona