Voifibine.ro

45 Episodo

1. Acceptarea anxietății: cum să nu-ți mai fie frică de gândurile tale

   Publicado: 26/4/2025
2. Respiră prin incertitudine: Meditație ghidată pentru calm și claritate

   Publicado: 19/4/2025
3. Gândurile intruzive negative: Ce sunt, de ce apar și cum le gestionăm

   Publicado: 4/4/2025
4. De ce repetăm obiceiuri proaste și cum scăpăm de ele cu adevărat

   Publicado: 27/3/2025
5. Frica de a pierde ceva: Cum FOMO ne afectează mintea și viața

   Publicado: 20/3/2025
6. Anxietatea la locul de muncă: Joburi care nu ne plac și relațiile cu colegii și șefii

   Publicado: 19/11/2024
7. Anxietatea și tendința de izolare: sănătatea mintală și sprijinul social

   Publicado: 27/10/2024
8. Jurnalizarea și beneficiile sale pentru sănătatea mintală: Cum să-ți îmbunătățești starea de bine prin scriere

   Publicado: 19/10/2024
9. 21 de piedici din trecut: cum istoricul familial influențează relațiile adulte

   Publicado: 6/10/2024
10. Podcast Voifibine - Confruntarea cu Revenge Porn sau „Sextortion”

    Publicado: 10/3/2024
11. Podcast Voifibine - Tulburarea de personalitate evitantă

    Publicado: 18/2/2024
12. Podcast Voifibine - Criza vârstei mijlocii

    Publicado: 3/2/2024
13. Podcast Voifibine - Automedicația

    Publicado: 27/1/2024
14. Greșelile pe care le fac oamenii în relații

    Publicado: 9/1/2024
15. Ce sunt scopul și sensul in viață și cum să le descoperi !

    Publicado: 11/12/2023
16. Ce este copilul interior și de ce lucrează lumea la el ?

    Publicado: 19/11/2023
17. Declanșatorii emoționali și metode de a face față

    Publicado: 11/11/2023
18. Podcast Voifibine - Ce este teama sau frica de abandon și cum te afectează trauma

    Publicado: 14/4/2023
19. Cât de benefică este relaxarea musculară progresiva + Exercițiu de relaxare ghidat

    Publicado: 5/4/2023
20. De ce curățenia de primăvară este benefică pentru sănătatea mintală

    Publicado: 29/3/2023