Viviendo Inteligente

17 Episodo

1. Ep 17. – Salud y fitness (recomendaciones de médicos) ft. Dr. Juan Jerezano

   Publicado: 3/1/2024
2. Ep 16. – Hábitos, crianza y familia ft. Mi mamá

   Publicado: 20/12/2023
3. Ep 15. – Alimentación Flexible ft. Jerónimo de la Peza

   Publicado: 15/12/2023
4. Ep 14. – Hábitos y salud cardiovascular ft. Dr Ezquerra

   Publicado: 11/11/2023
5. Ep. 13 – Cuidado del pelo ft. Dra Lorena Lammoglia

   Publicado: 9/9/2023
6. Ep. 12 – Adversidad, resiliencia y salud mental ft. Dr José Villela

   Publicado: 30/11/2022
7. Ep. 11 – Motivación para vencer el sedentarismo ft. Moov To Win

   Publicado: 6/7/2022
8. Ep. 10 – Cómo optimizar una etapa de definición ft. Aries Terrón

   Publicado: 5/6/2022
9. Ep. 9 – Nutrición sin complicaciones ft. Carlos Ntlab y Alan Nutrifit (La NetFit)

   Publicado: 18/3/2022
10. Ep. 8 – Cómo cuidar tu piel (skincare) ft. Dra Mariam Smith

    Publicado: 9/3/2022
11. Ep. 7 – Estafas y peligros en las dietas low-carb ft. Aries Terrón

    Publicado: 2/3/2022
12. Ep. 6 – Repara tu sueño (estrategias para dormir mejor) ft. Doctor Sueño

    Publicado: 23/2/2022
13. Ep. 5 – Contenido, información y redes sociales ft. Doctor Vic

    Publicado: 16/2/2022
14. Ep. 4 – Cómo optimizar tu nutrición, entrenamiento y descanso ft. La Liga de los Gainz

    Publicado: 28/1/2022
15. Ep. 3 – Cómo empezar en el fitness (lo mejor posible)

    Publicado: 22/1/2022
16. Ep. 2 – Errores en el entrenamiento (y sus soluciones) ft. Jay Ehrenstein

    Publicado: 12/1/2022
17. Ep. 1 – Piloto

    Publicado: 5/1/2022