54 Episodo

  1. Se tu mismx siempre

    Publicado: 3/5/2024
  2. La importancia de cumplir tu palabra

    Publicado: 19/4/2024
  3. Sanar duele (and that’s ok)

    Publicado: 11/4/2024
  4. Hablemos sobre Meditar

    Publicado: 4/4/2024
  5. Espiritualidad P1: Mentalidad de Abundancia

    Publicado: 29/3/2024
  6. El silencio no siempre funciona

    Publicado: 21/3/2024
  7. Hablemos un poco sobre hábitos

    Publicado: 15/3/2024
  8. Lo que no expresas, tu cuerpo lo hace

    Publicado: 7/3/2024
  9. (re)comenzar desde 0

    Publicado: 29/2/2024
  10. Salir de tu zona de confort

    Publicado: 22/2/2024
  11. Vulnerabilidad

    Publicado: 16/2/2024
  12. Deja de compararte

    Publicado: 7/2/2024
  13. Amistades

    Publicado: 31/1/2024
  14. Recupera tu confianza

    Publicado: 24/1/2024
  15. Autosabotaje

    Publicado: 17/1/2024
  16. Journaling

    Publicado: 9/1/2024
  17. El momento perfecto

    Publicado: 3/1/2024
  18. Vision Board 2024

    Publicado: 8/12/2023
  19. Haz lo que te gusta

    Publicado: 27/7/2023
  20. Fracasar es NECESARIO

    Publicado: 21/7/2023

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¡Hola! Soy Ale y te traigo este bello podcast con intención de llegar a tu mejor versión, aprendiendo y sanando, “U got this” es un pequeño recordatorio de que pase lo que pase lo tienes;) Te invito a también compartir este podcast con las personas que más quieras para que juntxs se desahueven y tengan ese glow up con energía de main character. Te dejo mi Instagram para que me sigues y para que me etiquetes cuando compartas el podcast, Ig: @szandor.polanco