54 Episodo

  1. San Valentín para solteros

    Publicado: 14/2/2025
  2. Solo las buenas personas se deprimen

    Publicado: 26/11/2024
  3. Energía MASCULINA

    Publicado: 7/11/2024
  4. Energía Femenina 💋

    Publicado: 31/10/2024
  5. Winter Arc: tu señal para tomar acción

    Publicado: 24/10/2024
  6. no seas así 🤢 (hora de chismecito)

    Publicado: 26/9/2024
  7. Vence tus miedos

    Publicado: 8/9/2024
  8. Manual de manifestación

    Publicado: 30/8/2024
  9. Hackea tu mente (y cumple tus sueños)

    Publicado: 23/8/2024
  10. para cuando no la estés pasando bien ❤️‍🩹

    Publicado: 16/8/2024
  11. La otra cara de la envidia

    Publicado: 9/8/2024
  12. Deja de hacerte daño

    Publicado: 1/8/2024
  13. Disciplina + Persistir

    Publicado: 25/7/2024
  14. Nunca abandones tus sueños | ANIVERSARIO 2 🎙️

    Publicado: 11/7/2024
  15. Punto y Coma | tu historia continua

    Publicado: 4/7/2024
  16. No hay nada de malo contigo

    Publicado: 28/6/2024
  17. El poder de las palabras

    Publicado: 20/6/2024
  18. Tu mente se cree TODO

    Publicado: 14/6/2024
  19. DECEPCIONA A LAS PERSONAS | salir de tu zona de confort PT.2

    Publicado: 23/5/2024
  20. Sobrepensar

    Publicado: 11/5/2024

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¡Hola! Soy Ale y te traigo este bello podcast con intención de llegar a tu mejor versión, aprendiendo y sanando, “U got this” es un pequeño recordatorio de que pase lo que pase lo tienes;) Te invito a también compartir este podcast con las personas que más quieras para que juntxs se desahueven y tengan ese glow up con energía de main character. Te dejo mi Instagram para que me sigues y para que me etiquetes cuando compartas el podcast, Ig: @szandor.polanco