Tu meditación diaria

1314 Episodo

1. 1169. Aprender a esperar a la respiración (Práctica de meditación)

   Publicado: 6/3/2025
2. 1168. El cariño por la práctica (Práctica de meditación)

   Publicado: 5/3/2025
3. 1167. Conectar con la alegría de meditar (Práctica de meditación)

   Publicado: 4/3/2025
4. 1166. Amor, aceptación y paciencia (Práctica de meditación)

   Publicado: 3/3/2025
5. 1165. Todas las charlas de meditación de la semana.mp3

   Publicado: 2/3/2025
6. 1164. Descubrir un mundo en el silencio mental (Práctica de meditación)

   Publicado: 1/3/2025
7. 1163. La impermanencia de la distracciones en la práctica

   Publicado: 28/2/2025
8. 1162. Práctica de meditación de 20 minutos

   Publicado: 27/2/2025
9. 1161. La sonrisa revolucionaria (Práctica de meditación)

   Publicado: 26/2/2025
10. 1160. Meditación, mindfulness y atención (Práctica de meditación)

    Publicado: 25/2/2025
11. 1159. A cada momento hay una respiración

    Publicado: 24/2/2025
12. 1158. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicado: 23/2/2025
13. 1157. Aceptar la distracción sin tensión (Práctica de meditación)

    Publicado: 22/2/2025
14. 1156. Practicar tu minuto varias veces al día (Práctica de meditación)

    Publicado: 21/2/2025
15. 1155. Soltar y sonreír (Práctica de meditación)

    Publicado: 20/2/2025
16. 1154. Te pido perdón y te doy las gracias

    Publicado: 19/2/2025
17. 1153. El arte de esperar a la respiración

    Publicado: 18/2/2025
18. 1152. Hacer una respiración larga tras distraerse

    Publicado: 17/2/2025
19. 1151. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicado: 16/2/2025
20. 1150. Diez mil respiraciones y 9600 momentos cada día (Práctica de meditación)

    Publicado: 14/2/2025