Tu meditación diaria

1313 Episodo

1. 1208. La mejor postura para meditar (Práctica de meditación)

   Publicado: 14/4/2025
2. 1207. Todas las charlas de meditación de la semana

   Publicado: 13/4/2025
3. 1206. Festejar cada darse cuenta (Práctica de meditación)

   Publicado: 12/4/2025
4. 1205. Valorar cada darse cuenta (Práctica de meditación)

   Publicado: 11/4/2025
5. 1204. La primera fase de la meditación (Práctica de meditación)

   Publicado: 10/4/2025
6. 1203. El reto de hacer diez respiraciones espontáneas (Práctica de meditación)

   Publicado: 9/4/2025
7. 1202. Suavizar (Práctica de meditación)

   Publicado: 8/4/2025
8. 1201. Acoger la distracción (Práctica de meditación)

   Publicado: 7/4/2025
9. 1200. Todas las charlas de meditación de la semana

   Publicado: 6/4/2025
10. 1199. Correr y meditar (Práctica de meditación)

    Publicado: 5/4/2025
11. 1198. La práctica común a todas las meditaciones (Práctica de meditación)

    Publicado: 4/4/2025
12. 1197. La meditación diver y chuli (Práctica de meditación)

    Publicado: 3/4/2025
13. 1196. Diez mil respiraciones diarias (Práctica de meditación)

    Publicado: 2/4/2025
14. 1195. Práctica básica de meditación de 20 minutos

    Publicado: 1/4/2025
15. 1194. Llevar la atención consciente a la vida diaria (Práctica de meditación)

    Publicado: 31/3/2025
16. 1193. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicado: 30/3/2025
17. 1192. Acoger ruidos y distracciones (Práctica de meditación)

    Publicado: 29/3/2025
18. 1191. La importancia del grupo al practicar meditación (Práctica de meditación)

    Publicado: 28/3/2025
19. 1190. No hace falta sentirse mal al meditar (Práctica de meditación)

    Publicado: 27/3/2025
20. 1189. Integrar la meditación en tu vida (Práctica de meditación)

    Publicado: 26/3/2025