Tu meditación diaria

1311 Episodo

1. 1285. Seguimos definiendo la atención consciente (Práctica de meditación)

   Publicado: 30/7/2025
2. 1284. La definición de la atención consciente (Práctica de meditación)

   Publicado: 29/7/2025
3. 1283. Solo se puede estar consciente ahora (Práctica de meditación)

   Publicado: 28/7/2025
4. 1282. Tu práctica de meditación diaria esperar a la siguiente respiración.mp3

   Publicado: 25/7/2025
5. 1281. Tener presente la respiración (Práctica de meditación)

   Publicado: 24/7/2025
6. 1280. practicar esperar la respiración (Práctica de meditación)

   Publicado: 23/7/2025
7. 1279. Seguimos con el arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación).mp3

   Publicado: 22/7/2025
8. 1278. El arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)

   Publicado: 21/7/2025
9. 1277. Todas las charlas de meditación de la semana

   Publicado: 19/7/2025
10. 1276. Mindfulness y meditación (Práctica de meditación)

    Publicado: 18/7/2025
11. 1275. Siempre será este momento (Práctica de meditación)

    Publicado: 17/7/2025
12. 1274. Meditar es darse cuenta (Práctica de meditación)

    Publicado: 16/7/2025
13. 1273. 15 minutos de práctica con las tres fases de práctica

    Publicado: 15/7/2025
14. 1272. El arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)

    Publicado: 14/7/2025
15. 1271. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicado: 12/7/2025
16. 1270. Ver cuánto dura para ti un instante (Práctica de meditación)

    Publicado: 11/7/2025
17. 1269. Entrenar el arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)

    Publicado: 10/7/2025
18. 1268. Ser un observador (Práctica de meditación)

    Publicado: 9/7/2025
19. 1267. Los dos obstáculos de la práctica (Práctica de meditación)

    Publicado: 8/7/2025
20. 1266. Practicar tu minuto (Práctica de meditación)

    Publicado: 7/7/2025