Tu meditación diaria

1319 Episodo

1. 1074. Todo lo que pasa es parte de la práctica (Práctica de meditación)

   Publicado: 13/11/2024
2. 1073. Esperar a que el cuerpo respire (Práctica de meditación)

   Publicado: 13/11/2024
3. 1072. Cuesta encontrar la respiración dentro de la respiración, pero ¡Ay¡ cuando la encuentras....(Charla)

   Publicado: 11/11/2024
4. 1071. Charla y práctica de atención consciente (Charla y práctica de meditación)

   Publicado: 11/11/2024
5. 1070. Todos los episodios de la semana

   Publicado: 9/11/2024
6. 1069. Meditar en un parque (Práctica de meditación)

   Publicado: 8/11/2024
7. 1068. La respiración que hay ahora (Práctica de meditación)

   Publicado: 7/11/2024
8. 1067. Volvemos a buscar la respiración que hace el cuerpo (Práctica de meditación)

   Publicado: 6/11/2024
9. 1066. La respiración que hay dentro de la respiración (Práctica de meditación)

   Publicado: 5/11/2024
10. 1065. Repaso de lo que hacemos en cuestiones de meditación (Charla de meditación)

    Publicado: 4/11/2024
11. 1064. Todos los episodios de la semana

    Publicado: 2/11/2024
12. 1063. Meditar mirando a la vida diaria (Práctica de meditación)

    Publicado: 1/11/2024
13. 1062. La respiración que el cuerpo hace a cada instante (Práctica de meditación)

    Publicado: 31/10/2024
14. 1061. Darte cuenta de cuándo estás pensando (Práctica de meditación).

    Publicado: 30/10/2024
15. 1060. La atención a la respiración siempre nos trae al momento presente (Práctica de meditación)

    Publicado: 29/10/2024
16. 1059. Saber lo que es meditación y lo que es relajación o imaginería (Charla de meditación)

    Publicado: 28/10/2024
17. 1058. Todos los episodios de la semana

    Publicado: 26/10/2024
18. 1057. Meditar en la vida diaria (Práctica de meditación)

    Publicado: 25/10/2024
19. 1056. Observar la tensión del cuerpo (Práctica de meditación)

    Publicado: 24/10/2024
20. 1055. Percibir el peso del cuerpo (Práctica de meditación)

    Publicado: 23/10/2024