207 Episodo

  1. Cómo saltar de la rueda del inmovilismo a la del éxito

    Publicado: 8/8/2020

  2. ¿Para qué sirve cultivar la humildad?

    Publicado: 31/7/2020

  3. ¿Para qué sirve tener miedo?

    Publicado: 23/6/2020

  4. Cómo concentrarte de verdad en lo que haces

    Publicado: 17/6/2020

  5. Hoy declaro el día de las cosas pequeñas

    Publicado: 28/5/2020

  6. Aprende cómo resolver un conflicto y descubre de qué va el otro

    Publicado: 10/5/2020

  7. ¿Alguien que te saca de quicio y no sabes qué hacer?

    Publicado: 28/4/2020

  8. Cómo ser optimista sin convertirte en "Antoñita la fantástica" #Quedatencasa #Noestássolo

    Publicado: 19/4/2020

  9. Meditación guiada para sentirte bien

    Publicado: 29/3/2020

  10. Viva los rituales

    Publicado: 29/3/2020

  11. Cómo vencer la soledad

    Publicado: 28/3/2020

  12. Cómo vivir el momento

    Publicado: 27/3/2020

  13. 7 consejos para empezar el día con optimismo

    Publicado: 25/3/2020

  14. 10 claves para dar la vuelta a tus pensamientos negativos

    Publicado: 25/3/2020

  15. ¿Qué nos inspira a ser perseverantes?

    Publicado: 23/3/2020

  16. Crea tus experiencias óptimas

    Publicado: 22/3/2020

  17. 5 claves para afrontar el miedo

    Publicado: 20/3/2020

  18. Qué hacer con tu emoción

    Publicado: 19/3/2020

  19. La verdadera motivación

    Publicado: 18/3/2020

  20. Cómo abordar psicológicamente el Coronavirus

    Publicado: 11/3/2020

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Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy orgulloso/a de ti. Ya es hora de dejar las preocupaciones, que tu corazón deje de estar encogido y te sientas libre. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77.