10 claves para dar la vuelta a tus pensamientos negativos
Tú decides cómo quieres ser - Un pódcast de mercedes - Viernes
Lo que vas a escuchar es como la patata en la tortilla española, un ingrediente imprescindible. El psiquiatra David Burns y su libro “Sentirse bien” es un clásico que no debe faltar en tu repertorio de medidas anti-depre y anti-bajones porque nos enseña a mejorar nuestros pensamientos más negros y negativos convirtiéndolos en otros mucho más saludables que nos hagan sentir bien. ¿Te animas a intentarlo?. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
