Treningspodden
Un pódcast de Acast
463 Episodo
-
Oppskriften på løpeglede - slik gjør du
Publicado: 11/4/2021 -
Nye aktivitetsråd på verdensbasis, søvn og etter påske-boost
Publicado: 3/4/2021 -
Åtte (trenings)fakta om oss + tips til "den gode samtalen"
Publicado: 28/3/2021 -
Slik nailer du det som gir deg resultater - kontinuitet
Publicado: 21/3/2021 -
Frokostfavoritter og tre myter om styrketrening
Publicado: 14/3/2021 -
Mindset før, under og etter intervaller – Slik nailer du det!
Publicado: 7/3/2021 -
Trening og stress - kan det gjøre vondt, verre?
Publicado: 28/2/2021 -
Det beste treningstøyet til din treningsform
Publicado: 21/2/2021 -
Treningsprofiler og sosiale medier på godt og vondt
Publicado: 14/2/2021 -
Sunn middagsprepp og rumpeaktivering; slik nailer du det
Publicado: 7/2/2021 -
«Koronameditasjon» og hva gjør du når treningen ikke gir resultater?
Publicado: 31/1/2021 -
Det du må vite om vaner, trening og rutiner
Publicado: 24/1/2021 -
Dette blir (trenings)trendy i 2021
Publicado: 17/1/2021 -
Hvordan måle fremgang med hjemmetrening?
Publicado: 10/1/2021 -
Det vi ikke har fortalt og treningsplaner i 2021
Publicado: 4/1/2021 -
Vi er tilbake!! En smakebit på 2021
Publicado: 20/12/2020 -
Ep. 202: Feriemål, meditasjon, virtuelle løp og quinoa-balls
Publicado: 29/6/2020 -
Ep. 201: Kveldsritualer for bedre søvn og våre 10 life hacks for optimalt kosthold
Publicado: 22/6/2020 -
Ep. 200: Bursdag, mimring og HIIT-trening
Publicado: 15/6/2020 -
Ep. 199: Gjenåpning av treningsnorge og pull ups-oppskrift
Publicado: 8/6/2020
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
