SportHälsa snackar kost och träning!
Un pódcast de Sporthälsa - Domingos
55 Episodo
-
35. Bästa FETTET för din hälsa!?
Publicado: 13/10/2024 -
34. Träning vid utbrändhet – Sofia Ståhl ger dig sina bästa råd
Publicado: 6/10/2024 -
33. HÖSTMAT – din stora idéboost till köket
Publicado: 29/9/2024 -
32. VIKTNEDGÅNG utan quickfix med Adrian Kargaryani
Publicado: 22/9/2024 -
31. ALKOHOL + TRÄNING? Så påverkas dina resultat
Publicado: 15/9/2024 -
30. MENS - eller inte? Hormonhälsa och träning efter din menscykel med Jennie Nystedt
Publicado: 8/9/2024 -
29. LÖPLOPP – tips inför-, under- och efter för bästa prestation och känsla
Publicado: 1/9/2024 -
28. Meditation som medicin – återhämtningsproffset Sara Emilionie guidar dig
Publicado: 25/8/2024 -
27. VEGAN!? Om fördomar och fördelar med Derin Grenholm
Publicado: 18/8/2024 -
26. Sexiga AXLAR - övningar för kraft & skadefrihet
Publicado: 7/7/2024 -
25. Sötningsmedel v.s. socker – vad är bäst för din hälsa?
Publicado: 30/6/2024 -
24. HYROX - hur & varför du ska testa trendsporten med Antonia Kottulinsky
Publicado: 23/6/2024 -
23. Protein! Optimera dina träningsresultat & hälsan med rätt dos & tillskott
Publicado: 16/6/2024 -
22. Sommarträning hej hej - eller ej? Så får du motivation
Publicado: 9/6/2024 -
21. HUNGER & att må bra vid cancer med Kristina Andersson
Publicado: 2/6/2024 -
20. Heta trender i träningsbranschen - Jonas Lissjanis ger dig koll
Publicado: 26/5/2024 -
19. Koffein för prestation - så ger det din träning en kick
Publicado: 19/5/2024 -
18. Magproblem!? Karoline Pettersson guidar dig till god magkänsla
Publicado: 12/5/2024 -
17. Öka din prestation med rödbetsjuice - hur funkar det?
Publicado: 5/5/2024 -
16. Livslång balans v.s. beach 2024 - om ortorexi och hälsa med Yvonne Lin
Publicado: 28/4/2024
Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan.För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på www.sporthalsa.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
