72 Episodo

  1. Meditación guiada para salir de la depresión

    Publicado: 2/10/2020
  2. Meditación guiada para terminar el día

    Publicado: 24/9/2020
  3. Meditación guiada para cerrar ciclos

    Publicado: 17/9/2020
  4. Meditación guiada para salir de la incertidumbre

    Publicado: 11/9/2020
  5. Meditación guiada para controlar los ataques de pánico

    Publicado: 4/9/2020
  6. Meditación guiada para reducir el estrés

    Publicado: 28/8/2020
  7. Meditación guiada para reactivar la energia sexual

    Publicado: 20/8/2020
  8. Meditación guiada para aliviar el dolor de cabeza

    Publicado: 14/8/2020
  9. Meditación guiada para vencer el insomnio

    Publicado: 7/8/2020
  10. Meditación guiada para superar una ruptura amorosa

    Publicado: 31/7/2020
  11. Meditación guiada para superar el miedo

    Publicado: 24/7/2020
  12. Meditación guiada para la ansiedad

    Publicado: 18/7/2020

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Shala es un podcast de meditación de El Espectador. Enseñamos a trabajar el cuerpo y las emociones a partir de ejercicios mentales que permiten sanar y equilibrar energías.