Rock and Joy: tu podcast de escalada

325 Episodo

1. #281 El abismo entre el roco y la escalada en roca parte 2

   Publicado: 23/2/2024
2. #280 El abismo entre el roco y la escalada en roca (y cómo cruzarlo) con Santi de los Santos

   Publicado: 16/2/2024
3. #279 ¿Por qué Francia siempre lleva deportistas a finales internacionales? con Tonio Moreno

   Publicado: 9/2/2024
4. #278 ¿Cómo pasar de escalar por hobby en Cádiz a ser un profesional en Francia? con Tonio Moreno

   Publicado: 2/2/2024
5. #277 La mentalidad de un campeón con Javi Cano

   Publicado: 26/1/2024
6. #276 ¿Cómo hacer 9a teniendo 3 trabajos? con Javi Cano

   Publicado: 19/1/2024
7. #275 Javi Cano, una vida entera dedicada a la escalada.

   Publicado: 12/1/2024
8. #274 Edu Marín, como llegar a encadenar el big wall más duro del mundo con Valhalla 9a+

   Publicado: 5/1/2024
9. #273 Talo Martín, “The Slabducator” y la Pedriza

   Publicado: 29/12/2023
10. #272 ¿Cómo influye el ciclo menstrual en la escalada? con Andrea Castillo.

    Publicado: 22/12/2023
11. #271 Andrea Castillo. Cómo llevar la escalada a las poblaciones autóctonas de Ecuador

    Publicado: 15/12/2023
12. #270 Jorge Díaz-Rullo. Cómo mejorar en la escalada disfrutando más.

    Publicado: 8/12/2023
13. #269 Jorge Díaz-Rullo. Bibliographie 9b+

    Publicado: 1/12/2023
14. #268 Adam Ondra: entrenamiento, nutrición, proyectos y ¿9c+?

    Publicado: 24/11/2023
15. #267 conoce a Adam Ondra, ¿Cómo es ser el mejor escalador del mundo?

    Publicado: 16/11/2023
16. #266 Cómo entrenar para competir en escalada, con Jordi Juanola Pastoret

    Publicado: 10/11/2023
17. #265 Parte 2: Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos

    Publicado: 3/11/2023
18. #264 Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos

    Publicado: 27/10/2023
19. #263 Acción Directa 9a, valentía, desapego y proyectos sociales, con Ian Branco

    Publicado: 20/10/2023
20. #262 Cómo transformar la muerte y el suicidio en contribución y crecimiento a través de la escalada, con Ian Branco

    Publicado: 13/10/2023