Rock and Joy: tu podcast de escalada

325 Episodo

1. #103 Hippie. Actitud corporal y mental para disfrutar del arte de escalar

   Publicado: 9/9/2020
2. #102 Hippie. Cómo perderse en lo más profundo y reinventarse. Fusión de la escalada y las artes marciales

   Publicado: 3/9/2020
3. #101 Sergio Consuegra. Entrenamiento basado en la evidencia científica.

   Publicado: 27/8/2020
4. #100 Javier Serratos. Deja las excusas a un lado y ve a por lo que de verdad te importa

   Publicado: 20/8/2020
5. #99 Klemen Becan. Sencillez y rendimiento para la superación

   Publicado: 13/8/2020
6. #98 Adam Ondra. Las claves para mejorar en la escalada.

   Publicado: 6/8/2020
7. #97 Iker Pou. Una vida en la vertical

   Publicado: 4/8/2020
8. #96 Cómo volar de un microfisuero siendo un Friki de la seguridad para terminar creando el primer chatbot de escalada. Con Diego Martínez

   Publicado: 23/7/2020
9. #95 Cómo romper tus barreras mentales y desatar una tormenta de encadenes con Jorge Díaz-Rullo

   Publicado: 16/7/2020
10. #94 Cómo pasar del anonimato a ser el escalador del año con Jorge Díaz-Rullo

    Publicado: 9/7/2020
11. #93 Cómo convertirte en routesetter profesional con Sergio Verdasco

    Publicado: 2/7/2020
12. #92 Cómo dedicar tu vida a la escalada a pesar de las dificultades. La Mera Beta con Migue Sancho

    Publicado: 29/6/2020
13. #91 Cómo compaginar la competición, el routesetting, ganar Ninja Warrior España y escalar en roca con Sergio Verdasco

    Publicado: 25/6/2020
14. #90 Soñar con los ojos tapados. Encadenar 7c siendo ciego Javier Aguilar

    Publicado: 18/6/2020
15. #89 Entrenamiento-roca, suspensiones, dominadas y podcasts Rock&Joy Responde

    Publicado: 15/6/2020
16. #88 Encuentros y desencuentros con la Chilam Balam 9a+/b. Luís Rodríguez parte 2

    Publicado: 12/6/2020
17. #87 Ejercicios para desarrollar la fuerza máxima de tracción

    Publicado: 9/6/2020
18. #86 De legionario a novenogradista. Luis Rodríguez parte 1

    Publicado: 4/6/2020
19. #85 Entrenamiento de suspensiones para Fuerza de dedos

    Publicado: 1/6/2020
20. #84 Andrea Cartas. Una vida dedicada a la escalada

    Publicado: 28/5/2020