Rock and Joy: tu podcast de escalada
Un pódcast de Miguel Sancho
325 Episodo
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#321 ¿Cómo mantener la motivación por la escalada y los proyectos pese a las dificultades? con Santi de los Santos
Publicado: 13/12/2024 -
#320 ¿Cómo pasar del 7b al 8a en un año? con Santi de los Santos
Publicado: 29/11/2024 -
#319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos
Publicado: 15/11/2024 -
#318 Rewind, Fuera excusas, no tires la toalla. Los grandes aprendizajes de la escalada, con Javier Serratos
Publicado: 8/11/2024 -
#317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto
Publicado: 4/11/2024 -
#316 Escalando con un trastorno de la conducta alimenticia, con Irati Nieto
Publicado: 25/10/2024 -
#315 Resiliencia emocional en tiempos difíciles, con Sol Giadorou
Publicado: 21/10/2024 -
#314 Escalando con una Vida en Camino, con Sol Giadorou
Publicado: 11/10/2024 -
#313 ¿Cómo y cuándo entrenar la RFD? con Santi de los Santos
Publicado: 4/10/2024 -
#312 La fuerza de contacto en escalada, con Santi de los Santos
Publicado: 27/9/2024 -
#311 El paso a paso de la planificación de entrenamientos, con Santi de los Santos
Publicado: 20/9/2024 -
#310 Planificación del entrenamiento, con Santi de los Santos
Publicado: 13/9/2024 -
#309 La resistencia no oxidativa y cómo entrenarla, con Santi de los Santos
Publicado: 6/9/2024 -
#308 NUEVA TEMPORADA La resistencia en escalada y cómo entrenarla, con Santi de los Santos
Publicado: 30/8/2024 -
#307 Rewind. Conoce a Adam Ondra, ¿Cómo es ser el mejor escalador del mundo?
Publicado: 23/8/2024 -
#306 Rewind. Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos
Publicado: 16/8/2024 -
#305 Rewind. Cómo trascender los obstáculos de nuestra mente. Entrevista de Pati Blasco a Migue Sancho
Publicado: 9/8/2024 -
#304 Rewind. Jorge Díaz-Rullo. Bibliographie 9b+
Publicado: 2/8/2024 -
#303 Rewind. Frustración, dificultad, ego y miedo; con Juan Marbarro
Publicado: 26/7/2024 -
#302 Rewind. Hippie, el curioso arte de disfrutar de la escalada
Publicado: 19/7/2024
Rock&Joy es tu podcast de escalada, en él aprenderás a mejorar en tu deporte favorito. Con entrevistas a escaladores de gran nivel como Adam Ondra o Iker Pou entre muchos otros y profesionales relacionados con la escalada todos los viernes. Estás en el sitio para mejorar tu técnica de escalada, gestionar tu miedo a volar, aprender sobre entrenamiento de escalada, y elegir el mejor material de escalada para que puedas disfrutar aún más de lo que más te gusta. Es una mezcla de entrevistas, episodios especiales y episodios en solitario con Migue Sancho que no te querrás perder. Suscríbete y prepárate para revolucionar tu escalada
