Psicologia na Prática
Un pódcast de Alana Anijar - Martes
263 Episodo
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#162 - Fome emocional: emoções X alimentação
Publicado: 27/2/2024 -
#161 - Como desenvolver a mente sábia
Publicado: 20/2/2024 -
#160 - Como lidar com pensamentos indesejados?
Publicado: 13/2/2024 -
#159 - 4 formas de viver a vida e buscar felicidade
Publicado: 6/2/2024 -
#158 - 5 componentes para ter mais bem-estar emocional
Publicado: 30/1/2024 -
#157 - 3 segredos para quem quer amadurecer
Publicado: 23/1/2024 -
#156 - Estratégias que sua mente precisa aprender nesse ano
Publicado: 16/1/2024 -
#155 - Simplifique sua vida em 2024
Publicado: 9/1/2024 -
#154 - Relações familiares: Sobrevivendo às festas de fim de ano
Publicado: 19/12/2023 -
#153 - Como lidar com a bad de fim de ano?
Publicado: 12/12/2023 -
#152 - A crise dos 30 e poucos anos
Publicado: 5/12/2023 -
#151 - Como estabelecer limites saudáveis
Publicado: 28/11/2023 -
#150 - Como construir um amor duradouro? [VÍDEO]
Publicado: 21/11/2023 -
#149 - Como melhorar a comunicação no relacionamento (feat. meu marido)
Publicado: 14/11/2023 -
#148 - Superando o passado: experiências adversas na infância [VÍDEO]
Publicado: 7/11/2023 -
#147 - Como conciliar vida pessoal e profissional
Publicado: 31/10/2023 -
#146 - Estratégias para lidar com erros de forma saudável
Publicado: 24/10/2023 -
#145 - O mínimo que você precisa saber pra se relacionar bem [VÍDEO]
Publicado: 17/10/2023 -
#144 - Afinal, por que as pessoas traem?
Publicado: 10/10/2023 -
#143 - Como manter a saúde mental no trabalho [VÍDEO]
Publicado: 3/10/2023
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV
