PsicoGuías por Helena Echeverría

154 Episodo

1. El Primer Paso Para Superar La Ansiedad | Episodio 215

   Publicado: 16/5/2022
2. Cómo Superar Un Mal Día | Episodio 214

   Publicado: 9/5/2022
3. Cómo Calmar La Mente a través del Cuerpo | Episodio 213

   Publicado: 2/5/2022
4. Cómo Regular Emociones Con Mindfulness | Episodio 212

   Publicado: 11/4/2022
5. Maneras Simples Para Aliviar El Estrés | Episodio 211

   Publicado: 5/4/2022
6. Cómo Soltar Tus Pensamientos Negativos | Episodio 210

   Publicado: 28/3/2022
7. Encuentra La Calma En Situaciones Difíciles | Episodio 209

   Publicado: 21/3/2022
8. Cómo Recuperar La Capacidad de Disfrutar De La Vida | Episodio 208

   Publicado: 14/3/2022
9. La Importancia de la Escucha Activa en Tus Relaciones |Episodio 207

   Publicado: 7/3/2022
10. El Poder Terapéutico de los Cuentos y Metáforas | Episodio 206

    Publicado: 28/2/2022
11. Cómo Gestionar El Sufrimiento Para Vivir Mejor | Episodio 205

    Publicado: 21/2/2022
12. Cómo Resolver Problemas y Tomar Decisiones | Episodio 204

    Publicado: 14/2/2022
13. Reconociendo Tu Valía Personal | Episodio 203

    Publicado: 7/2/2022
14. Cómo Salir de La Ansiedad Conectando con el Presente | Episodio 202

    Publicado: 31/1/2022
15. Cómo Aceptarse a Uno Mismo Para Ser Feliz | Episodio 201

    Publicado: 24/1/2022
16. Cómo Gestionar La Frustración Cuando Las Cosas No Son Como Quieres | Episodio 200

    Publicado: 17/1/2022
17. ¿Te Sientes Atrapado Por Tus Pensamientos? | Episodio 199

    Publicado: 10/1/2022
18. Ejercicio Terapéutico Para Hacer Balance De Este Año Que Termina |Episodio 198

    Publicado: 20/12/2021
19. Cómo Utilizar La Escritura Para Superar Momentos de Crisis | Episodio 197

    Publicado: 13/12/2021
20. Reflexiones Para Tener Una Vida Consciente y Conectar Con Tu Presente |Episodio 196

    Publicado: 6/12/2021