55 Episodo

  1. Julepodden 2020

    Publicado: 23/12/2020
  2. Prestasjonsfremmende kosttilskudd med Martin Norum, MSc

    Publicado: 9/12/2020
  3. Jern

    Publicado: 25/11/2020
  4. Restitusjon

    Publicado: 11/11/2020
  5. Mest om muskel

    Publicado: 28/10/2020
  6. Fettadaptasjon med Andreas Stokkeland

    Publicado: 14/10/2020
  7. Forbrenning - brutt ned!

    Publicado: 30/9/2020
  8. Koffein, helse og utholdenhetsprestasjon

    Publicado: 16/9/2020
  9. Intro til ernæring

    Publicado: 2/9/2020
  10. Ditt fantastiske hjerte

    Publicado: 19/8/2020
  11. Lytterspørsmål

    Publicado: 5/8/2020
  12. Tennisspiller Malene Helgø

    Publicado: 22/7/2020
  13. Crister Francke og Malene Helgø om å satse på tennis i Norge

    Publicado: 22/7/2020
  14. Sjur Røthe

    Publicado: 8/7/2020
  15. Laktat

    Publicado: 24/6/2020
  16. Testing

    Publicado: 10/6/2020
  17. Periodisering

    Publicado: 27/5/2020
  18. Skateboard er ny OL-gren! Del 2

    Publicado: 13/5/2020
  19. Skateboard er ny OL-gren! Del 1

    Publicado: 13/5/2020
  20. Hvordan få mest ut av sykkeltreningen!

    Publicado: 29/4/2020

2 / 3

"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på [email protected] eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.