Prestasjonsprat

55 Episodo

1. Styrketrening og menstruasjonssyklus

   Publicado: 28/1/2022
2. Hvordan bli raskere med supersprinter Ludvig Søgnen Jensen

   Publicado: 14/1/2022
3. Julepodd / Spørsmålspod

   Publicado: 30/12/2021
4. Menstruasjon, prevensjon og prestasjon med Gina Flugstad Øistuen fra FENDURA

   Publicado: 2/12/2021
5. Er skinasjonen virkelig syk?

   Publicado: 28/10/2021
6. Født sånn eller blitt sånn?

   Publicado: 13/10/2021
7. Faktorer for styrke

   Publicado: 25/8/2021
8. Hydrering ved trening i varmt vær

   Publicado: 14/7/2021
9. RED-S med Professor Jorunn Sundgot-Borgen

   Publicado: 30/6/2021
10. Trening for gravide idrettskvinner med Professor Jorunn Sundgot-Borgen

    Publicado: 16/6/2021
11. Skadeforebyggendetrening som prestasjonstrening med SKADEFRI.no

    Publicado: 2/6/2021
12. Overtreningssyndrom og underprestasjon

    Publicado: 19/5/2021
13. Løpeskader med Dr. Anders Storhaug Heen a.k.a Løpelegen

    Publicado: 5/5/2021
14. Den nye intensitetsskalaen med Thomas Losnegard, PhD

    Publicado: 21/4/2021
15. Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og en sunn hjerne

    Publicado: 7/4/2021
16. Spørsmålspod

    Publicado: 17/3/2021
17. Formtopping for utholdenhetsprestasjon

    Publicado: 17/2/2021
18. Når trening blir tvang

    Publicado: 3/2/2021
19. Optimalisering og justeringer av daglig trening

    Publicado: 20/1/2021
20. Idrettsastma og trening i kulden

    Publicado: 6/1/2021