143 Episodo

  1. Cómo tratarte en tiempos difíciles

    Publicado: 14/6/2021
  2. Cómo despertar el corazón

    Publicado: 7/6/2021
  3. Acerca de nuestra comunidad

    Publicado: 2/6/2021
  4. Cómo soltar los pensamientos

    Publicado: 25/5/2021
  5. Efectos negativos de la meditación

    Publicado: 18/5/2021
  6. Las 3 herramientas de la sabiduría

    Publicado: 3/5/2021
  7. Un día nos diremos adiós

    Publicado: 29/4/2021
  8. Concentración y percepción

    Publicado: 22/4/2021
  9. Aprender a escuchar

    Publicado: 12/4/2021
  10. Habitar el cuerpo

    Publicado: 28/3/2021
  11. El PIB del alma

    Publicado: 28/2/2021
  12. Observar, sonreír y soltar

    Publicado: 15/2/2021
  13. Gracias y de nada

    Publicado: 1/2/2021
  14. Consejos para meditar

    Publicado: 18/1/2021
  15. ¿Qué hay afuera de tu cabeza?

    Publicado: 5/1/2021
  16. Respuestas que se conectan

    Publicado: 14/12/2020
  17. Consejos o algo así

    Publicado: 10/12/2020
  18. Gracias (y adiós) minimalismo

    Publicado: 1/12/2020
  19. Dos preguntas esenciales

    Publicado: 18/11/2020
  20. Soltar y confiar

    Publicado: 27/10/2020

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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com