424 Episodo

  1. MDT122: ¿Cómo ser una Mamá Mindful cuando tu hijo es diferente? Entrevista con Magüi Moreno

    Publicado: 12/5/2020
  2. MDT121: Meditación para y tómate 5, para niñas y niños de todas las edades, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 5/5/2020
  3. MDT120: ¿Cómo ha cambiado mi vida tener un podcast? Entrevista de Paola Elízaga a Mar del Cerro

    Publicado: 30/4/2020
  4. MDT119: ¿Qué sucede una vez que comienzas a escucharte? Entrevista con Lety Sahagún

    Publicado: 28/4/2020
  5. MDT118: Tapping para momentos difíciles, guiada por Cicialli Rivas

    Publicado: 21/4/2020
  6. MDT117: ¿Cómo llevar la meditación a tu casa y a la rutina de tu familia? Entrevista con Cicialli Rivas

    Publicado: 14/4/2020
  7. MDT116: Meditación estar a salvo guiada por Fabiola Cuevas

    Publicado: 7/4/2020
  8. MDT115: De la ansiedad a la libertad, entrevista con Fabiola Cuevas

    Publicado: 31/3/2020
  9. MDT114: Meditación para niños el bosque mágico, guiada por Irati Merino

    Publicado: 27/3/2020
  10. MDT113: ¿Cómo meditar con niñas y niños? Entrevista con Irati Merino

    Publicado: 24/3/2020
  11. MDT112: Meditación días de transformación guiada por Brenda Medina

    Publicado: 17/3/2020
  12. MDT111: Conoce y trasciende tus límites aprendiendo a convivir con la incomodidad. Entrevista con Brenda Medina

    Publicado: 10/3/2020
  13. MDT110: 3 errores que el 99% de los meditadores principiantes cometen (y cómo evitarlos para conectar y encontrar paz en tu día). Con Mar del Cerro

    Publicado: 3/3/2020
  14. MDT109: ¿Cómo me mantengo motivada para meditar todos los días? con Mar del Cerro

    Publicado: 25/2/2020
  15. MDT108: Meditación con mantra para abrirnos al amor universal, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 18/2/2020
  16. MDT107: Hablemos de amor propio. Entrevista con Anais Ceballos

    Publicado: 11/2/2020
  17. MDT106: Mindfulness al respirar, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 4/2/2020
  18. MDT105: ¿Cómo vivir en completa presencia? Entrevista con Roxana Castaños

    Publicado: 28/1/2020
  19. MDT104: ¿Qué es el compromiso del mes y cómo funciona? con Mar del Cerro

    Publicado: 21/1/2020
  20. MDT103: Meditación para cargar tus amuletos de energía elevada, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 14/1/2020

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.