Manual del corredor

273 Episodo

1. 13. La competitividad

   Publicado: 2/6/2020
2. 12. Correr sin competir

   Publicado: 26/5/2020
3. 11. La alimentación del corredor

   Publicado: 19/5/2020
4. 10. Correr y perder grasa

   Publicado: 12/5/2020
5. 9. La composicion corporal en el corredor

   Publicado: 5/5/2020
6. 8. Tu primera semana

   Publicado: 28/4/2020
7. 7. Calzado para el corredor

   Publicado: 24/4/2020
8. 6. Empezar a correr

   Publicado: 21/4/2020
9. 5. Caminando se llega más lejos

   Publicado: 14/4/2020
10. 4. ¿Y ahora qué?

    Publicado: 7/4/2020
11. 3. La tirada larga

    Publicado: 31/3/2020
12. 2. Dudas sobre confinamiento y ejercicio

    Publicado: 24/3/2020
13. 1. Me muevo en casa

    Publicado: 18/3/2020