5. Caminando se llega más lejos
Manual del corredor - Un pódcast de Marc Bañuls - Martes
Caminar en una arma desconocida para muchos pero que puede ser realmente útil en carreras por montaña. Saber gestionar los ritmos es esencial para llegar con las máximas garantías a la línea de meta. Aprende a entrenarlo y obtendrás grandes mejoras en tu rendimiento.
