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Categorías:

Educación

8 Episodo

  1. Mindfulness basado en terapia cognitiva MBCT

    Publicado: 28/10/2020

  2. Viviendo en nuestra mente

    Publicado: 22/10/2020

  3. Automotivación

    Publicado: 8/10/2020

  4. Distorsiones cognitivas 2

    Publicado: 2/10/2020

  5. Distorsiones cognitivas 1

    Publicado: 30/9/2020

  6. Del modo hacer al modo ser

    Publicado: 15/9/2020

  7. ¿Encantado de conocerme?

    Publicado: 8/9/2020

  8. La incertidumbre de la vuelta al cole

    Publicado: 1/9/2020

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Programa en el que trataremos de ayudaros en los problemas del día a día explicando que nos pasa en nuestro cuerpo y mente con el objetivo de dar herramientas que están al alcance de nuestra mano para afrontar la adversidad con los instructores de Mindfulness y el Coach Patricia González (Quiérete Coaching) y Héctor Encuentra.